Surcharge d'information; comment gérer et/ou déconnecter

Un flux infini d'informations nous arrive constamment: il peut s'agir d'un article qu'un ami a partagé sur Facebook avec un titre sensationnel ou des informations erronées sur la propagation du coronavirus. Cela pourrait même être un appel d'un parent désireux de parler d'un problème politique.

Toutes ces informations peuvent laisser à beaucoup d'entre nous le sentiment de n'avoir plus aucune énergie pour continuer d'avancer.